Sentir ses appuis
Une arrivée progressive, le souffle et les sensations comme points de départ.
Hatha yoga · immersions envisagées pour 2027
Prendre le temps
d’habiter son corps.
Ces ateliers, journées et séjours de Hatha yoga sont des formats envisagés pour prendre plus de temps qu’en cours hebdomadaire : explorer une posture, une respiration, puis observer ce qui change. Dates et programmes seront annoncés lorsqu’ils seront fixés.
Pourquoi prendre plus de temps ?
Pour sentir ce qu’un cours laisse parfois entrevoir.
Dans un cours, une question apparaît parfois juste avant la fin. Un temps plus long permet d’y revenir, d’essayer une autre façon de bouger et de découvrir ce qui convient mieux à son corps.
Je souhaite laisser de la place aux questions, à la pratique et aux pauses. Le thème et le déroulement seront définis pour chaque atelier, journée ou séjour avant l’ouverture des inscriptions.
« Être lucide sur l’endroit où l’on est, sans avoir à prouver quoi que ce soit. »
Le fil conducteur
Pratiquer. Observer. Intégrer.
Bouger avec attention
Des postures et transitions adaptées pour éprouver plusieurs façons de faire.
Prendre du recul
Des temps de pause et d’échange pour relier la pratique à ce que chacun traverse.
Trois formats envisagés pour 2027
Choisir le temps qui vous convient.
Approfondissement
Un atelier centré sur un thème de Hatha yoga, pour expérimenter plus longtemps qu’en cours hebdomadaire. Le thème et les modalités seront annoncés avec la date.
Être informé →Immersion
Une journée pour alterner pratique, pauses et échanges. Son programme précis sera présenté avant inscription.
Être informé →Immersion
Un séjour plus long pour pratiquer et se reposer en groupe. Durée, lieu, hébergement et tarif restent à définir.
Être informé →Dates, lieux, programmes détaillés et tarifs seront annoncés lorsque chaque format sera défini. Les profils du diagramme sont issus de la grille d’activités.
Un retour sur les cours
La pratique avec Damien
« Chaque séance est soigneusement préparée et offre une belle variété. »
Imane · avis sur les cours hebdomadaires de yoga · 11 septembre 2024
Lire sur Trustpilot ↗Cet avis concerne les cours existants, pas les immersions envisagées pour 2027.
Restons en lien
Quel temps aimeriez-vous vous offrir ?
Dis-moi le format qui t’intéresse. Je pourrai te prévenir quand ses dates et ses modalités seront confirmées.
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